Vezměte svůj život do vlastních rukou - buďte zářivější, štíhlejší a spokojenější navždy!
Nevíte co rychlého, lehkého a zdravého připravit k nedělnímu obědu? Zkuste grilovaného lososa, jako přílohu můžete zvolit grilovanou cuketu. Lososa jednoduše osolte, opeřete a vložte na gril, připadně na pánev s kapkou oleje. Cuketu nakrájejte na ...
Co je kolagen a kdy ho ztrácíme? Už jsme si o tomto tématu psali, ale informací o této skvělé látce není nikdy dost. Kolagen je ve vodě nerozpustná bílkovina známá díky svým účinkům proti bolesti kloubů. Také napom ...
Už jste slyšeli o módní show Fashion storm 2020? Že ne? Tak to o ní ještě uslyšíte a doufám, že se tam i potkáme! Mám velkou radost, že jsem se stala součástí této velkolepé módní show, která se uskuteční 19.9.2020 v Brick House Ostrava. A na co se můžete ...
Nedávno jsem zjistila, že teoreticky jsou všichni odborníci na hubnutí. Každý ví jak jíst, co jíst, kdy jíst, ale skoro nikdo se tak v bežném životě nechová. A přitom je to tak jednoduché! Mnoho lidí zapomíná, že při hubnutí se musí jíst Většina z vás by ...
Víte o tom, že jídlo v pravidelných intervalech vám pomáhá udržovat zdravou váhu? Mějte pod kontrolou svůj pravidelný rytmus a množství zkonzumovaného jídla. Jezte 3 až 6 jídel denně, důležité jsou následující aspekty: Věnujte se jídlu na 100 %, více ...
Víte o tom, že dlouhodobý stres má nepříznivý vliv na stav vaší pleti, vlasy i na figuru? Dlouhodobé napětí, nevyspání, nervozita a přetěžování škodí celému organismu, níže najdete hlavní příznaky, které na sobě můžete pociťovat: Předčasné stárnutí, j ...
