fullsizeoutput_1956

Káva a hubnutí

Věděli jste, že naše oblíbená káva má mnoho pozitivních vlastností? Sedm káv denně snižuje výskyt cukrovky, 4 kávy denně bojují s Alzheimerovou nemocí…

Ale co káva a hubnutí? Má nějaký vliv na váhu?

Samotná káva vliv nemá, z hlediska diety je důležité, zda kávu sladíte či nikoliv, a zda si k ní dáte desert.

Kombinace kávy a moučníku je mnohem horší než z hlediska příjmu cukru a tuku než káva oslazená pytlíkem cukru, který má jen 4 gramy. 

Menší zlo je rozhodně oslazená káva než káva a desert.

Každopádně lahodná espreso bez cukru a mléka je ta nejlepší volba!

Tags: No tags

Comments are closed.