Pomocí mých dlouhodobých programů vám poskytnu personifikovaný, diskrétní, praktický a jednoduchý návod jak zhubnout a vytvořit si svůj osobitý styl.

Dlouhodobé programy

Tento program je „nakopnutím“ pro klienty, kteří se odhodlali skončit se svým dosavadním životním stylem plným nezdravého jídla, stresu a pasivity a rozhodli se změnit svůj životní styl. Cílem programu je nastartování změny životního stylu, umocnění pocitu vnitřní pohody, každý den být o něco šťastnější, zdravější a udržet si po celou dobu pozitivní naladění.

  • Délka programu: 3 měsíce (4 konzultace - osobní nebo skype)
  • Cena: 3 500 Kč
  • Popis programu:
  1. vstupní konzultace: zhodnocení dosavadní životosprávy zdravotní anamnézy na základě předloženého jídelníčku
    • - v případě zájmu analýza na přístroji TANITA: stanovení základních tělesných parametrů
  2. speciální výživový plán - průvodce snídaní, obědem, večeří a svačinkou, doporučení pro večerní stravovací návyky, nákupní seznam, co si dát v restauraci, tipy pro sladké potešení bez výčitek, jak zvládnout jednohubky pro návštěvy a nepřibrat, jak bojovat s vráskami, jak přestat s přejídáním, dobrý spánek jako základ relaxace, praktické návody pro pozitivní myšlení
  3. plán pohybových aktivit a plán relaxace
  4. pitný režim - nápoje během dne, průvodce bezproblémovým pitím alkoholu
  5. plán supplementace
  6. průběžné konzultace on-line nebo osobní konzultace
  7. služba je určena pro muže i ženy, věková kategorie +20
  8. možno doplnit o službu stylového poradenství

Tento program je vhodný pro klienty, kteří se odhodlali skončit se svým dosavadním životním stylem plným nezdravého jídla, stresu a pasivity, rozhodli se změnit svůj životní styl a chtějí být vedeni na odborné úrovni po delší dobu. Cílem programu je změna životního stylu, umocnění pocitu vnitřní pohody, každý den být o něco šťastnější, zdravější a udržet si po celou dobu pozitivní naladění

  • Délka programu: 6 měsíců (5 konzultací - osobní nebo skype)
  • Cena: 4 500 Kč
  • Program zahrnuje:
  1. vstupní konzultace: zhodnocení dosavadní životosprávy zdravotní anamnézy na základě předloženého jídelníčku
    • - v případě zájmu analýza na přístroji TANITA: stanovení základních tělesných parametrů
  2. speciální výživový plán - průvodce snídaní, obědem, večeří a svačinkou, doporučení pro večerní stravovací návyky, nákupní seznam, co si dát v restauraci, tipy pro sladké potešení bez výčitek, jak zvládnout jednohubky pro návštěvy a nepřibrat, jak bojovat s vráskami, jak přestat s přejídáním, dobrý spánek jako základ relaxace, praktické návody pro pozitivní myšlení
  3. plán pohybových aktivit a plán relaxace
  4. pitný režim - nápoje během dne, průvodce bezproblémovým pitím alkoholu
  5. plán supplementace
  6. průběžné konzultace on-line nebo osobní konzultace
  7. konzultace je určena pro muže i ženy, věková kategorie +20
  8. možno doplnit o službu stylového poradenství

Tento program je vhodný pro klienty, kteří se odhodlali skončit se svým dosavadním životním stylem plným nezdravého jídla, stresu a pasivity a rozhodli se změnit svůj životní styl. Program je určen pro klienty, kteří mají zájem o dlouhodobé vedení a spolupráci na přátelské úrovni. Cílem programu je trvalá změna životního stylu, umocnění pocitu vnitřní pohody, každý den být o něco šťastnější, zdravější a udržet si po celou dobu pozitivní naladění.

  • Délka programu: 12 měsíců (8 konzultací - osobní nebo on-line)
  • Cena: 7 200 Kč
  • Program zahrnuje:
  1. vstupní konzultace: zhodnocení dosavadní životosprávy zdravotní anamnézy na základě předloženého jídelníčku
    • - v případě zájmu analýza na přístroji TANITA: stanovení základních tělesných parametrů
  2. speciální výživový plán - průvodce snídaní, obědem, večeří a svačinkou, doporučení pro večerní stravovací návyky, nákupní seznam, co si dát v restauraci, tipy pro sladké potešení bez výčitek, jak zvládnout jednohubky pro návštěvy a nepřibrat, jak bojovat s vráskami, jak přestat s přejídáním, dobrý spánek jako základ relaxace, praktické návody pro pozitivní myšlení
  3. plán pohybových aktivit a plán relaxace
  4. pitný režim - nápoje během dne, průvodce bezproblémovým pitím alkoholu
  5. plán supplementace
  6. proměna šatníku
  7. průběžné konzultace on-line nebo osobní konzultace
  8. služba je určena pro muže i ženy, věková kategorie +20
  9. možno doplnit o službu stylového poradenství

OBJEDNAT