IMG_2191

Oxidativní stres

Slíbila jsem, že si něco povíme o záhadném oxidativním stresu. V dnešní době se o něm stále dokola hovoří, trpí jím tělesné buňky. Je to fakt a narůstající fenomén, zkusme si to trochu vysvětlit. Oxidace Oxidace je proces, který v těle probíhá neustá ...

image0

Život jako ve sci-fi filmu….

Taky máte pocit, že žijete v nějakém nepovedeném sci-fi filmu? Kdyby mi někdo před rokem řekl, že situace dnešních dnů bude realita, tak bych mu nevěřila. Vlastně jsem nevěřila, že by lockdown, který ukazovali v lednu a v únoru v Číně mohl být u nás. V ...

20190804_105639

Bílá košile je základ šatníku

Máte rádi bílé košile? Já je miluji, variabilita nošení je nekonečná! Bílá košile by měla být nejen stálicí nejen mužského šatníku, ale i toho ženského. Jedná se totiž o univerzální kousek, který z módy snad nikdy nevyjde a hodí se vždycky! Bílou koši ...

20190804_104108 (1)

Pozitivní přístup, ten potřebujeme

Uplynulých šest týdnů bylo pro všechny z nás náročných ve všech ohledech. Věřím, že jste tento čas strávili ve zdraví, v okruhu svých nejbližších a hlavně s jejich podporou. Snad vám tento nelehký čas přinesl i něco pozitivního, stejně jako mě, a že díky ...

breadbasket-2705179_640

Potřebujete rychle splasknout?

Vynechte bílé pečivo Víte o tom, že nadbytek bílé mouky v jídelníčku je jednou z příčin proč se vaše břicho nafukuje? Najednou nemůžete dopnout kalhoty! Příčinou je bílé pečivo, knedlíky, těstoviny, zkuste tyto potraviny na chvíli z jídleníčku vypustit a ...

a1be8d7d-58ca-4e0e-882c-a77a9d0a408a

Jak nepřibrat v době pandemie?

Aktuálně naši společnost svírá vlna pandemie, máme omezený pohyb a možnosti cvičení. Část manažarů a zaměstnanců pracuje z domova, nemůžeme si jít zacvičit a pohyb venku je také omezen. I v této nelehké době nám stále zbývá několik možstí jak cvičit a ...